Har nyss tränat. Det blev ett hyffsat långt pass idag och jag hann med myckett. Bla så gjorde jag  utafalls steg 2x20 med femkilo vikt också fast jag hade tänkt göra 3x20 men det kunde jag glömma när jag började på tredje omgången så stramade det i hela låren! Fy satan. När jag går ner i trappor så stramar det också :( Jobbigt. Mina lår är inte lika tränade längre märker ja..... 

 

Puss M.A